매트를 펴고 누운 순간 몸이 기다렸다는 듯 긴장을 내려놨어요.
이 장면의 이야기
계속 움직여야 한다는 마음과 달리 몸은 이미 충분히 애썼다고 말해요. 물 한 모금 곁에 두고 가만히 쉬는 것도 나를 돌보는 중요한 연습입니다.
우리의 공감 포인트
쉬는 순간에도 괜히 마음이 바빴던 사람이라면 필요한 장면이에요. 아무것도 하지 않는 시간도 다음 걸음을 위한 충분한 준비입니다.
몸의 목소리도 일정에 넣어두자.
몸이 먼저 쉬고 싶대
SCENE NOTE
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MAKE IT MOVE
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작가가 만든 애니메이션 파일이 연결되면 이곳에서 원본 움직임을 감상할 수 있어요.
